http://www.obsessive-compulsive.biz/ 現在、強迫性障害と闘病中の管理人が体験記を含め、強迫性障害との向き合い方・対処法を解説しております ja Copyright 2009 Thu, 18 Oct 2007 09:51:48 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 有名人にも、強迫性障害を告白している人もいます。 サッカー選手のベッカム選手をご存知ですか？ 実は、ベッカム選手も強迫性障害を抱えている 患者なのです。 自分で告白をしたそうですが、 何でも完璧でないと気がすまないのです。 家の冷蔵庫には、全てペアの物が 全て完璧に綺麗に並んでおいてあるそうです。 奥さんは、変人と言ってくるそうですが、 実際、そう変な人だと誤解されることが多いです。 悲しいことに、 あまり理解されない病気なんですね。 他の有名人も、強迫性障害に悩まされている 方は、多いのではないかと思います。 しかし、やはり偏見で見られてしまうことが よくあるので、公表しない人が多いんですね。 ベッカム選手は、周りの選手の協力で チームメイトとの時間を過ごせるようになったそうです。 http://www.obsessive-compulsive.biz/10/post_16.html http://www.obsessive-compulsive.biz/10/post_16.html 10強迫性障害を知ろう Thu, 11 Oct 2007 13:31:54 +0900 どんな強迫行為があるのか、見てみましょうね。 強迫行為は、強迫観念を 取り除くために行う行為です。 強迫観念があるために、強迫行為をするのですが、 強迫行為をするのは、とても時間がかかります。 これも、強迫性障害の特徴です。 そして、自分のしている強迫行為に対して、 どうしてこんなことをしているんだ？という 自分自身に対する罪悪感が生まれることがあります。 しかし、いくらダメだと思っても、 強迫行為はしなくてはいられません。 よって、悪循環が生じ、 精神的に参ってしまうことがあります。 ・手を何度も洗う ・入浴時間が長い ・トイレに対する恐怖 ・確認行為 が代表的なものして上げられます。 手を何度も洗う、入浴時間が長いのは、 自分が汚いのではないか？ あるいは、汚いものに触ってしまったのでは？ という観念から起きる行為です。 トイレも同じで、複数の人が使ったものを 不潔で使えないという観念から起こる行為です。 近寄ることも、触ることも汚く感じてしまう ということもあります。 確認行為は、ガスを止めたか？ 家を出るときカギを閉めたか？など、 たくさんのことを不安がり、自分で確認しなくては気が 済まないという行為です。 http://www.obsessive-compulsive.biz/20/post_18.html http://www.obsessive-compulsive.biz/20/post_18.html 20強迫症状とは Thu, 11 Oct 2007 14:04:19 +0900 確認行為は、どんな症状か見てみましょう 別名、『確認強迫』とも言われています。 家のカギやガスを消したかどうかに対して とてつもない不安、恐怖に襲われてしまい、 確認をしなくてはならないという行為です。 どうしても確認をしなくては… という、どうしようもない気持ちに なってしまうので、どこにいても、 不安で仕方なくなってしまいます。 もう電車に乗ってしまったけど、 カギを閉めたかな？という気持ちに襲われ、 わざわざ、帰って確認をするということも 決して少なくはありません。 他には、カバンの中身を何度も確認をして、 何か紛失していないかを 確かめる行為も、確認行為の1つです。 そのため、何をするにも 倍以上の時間が掛かってしまうのです。 http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_20.html http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_20.html 30強迫症状の種類 Thu, 11 Oct 2007 14:13:04 +0900 加害恐怖は、どのような症状があるのか 見てみましょう 自分の不注意で、誰か他人を 傷付けないか？という恐怖に襲われてしまいます。 特に車を運転している人に多く見られますが、 少し何かに乗り上げたたげで、 人間を引いてしまったのではないか？ という不安に駆られてしまうのです。 その不安を解消するために、 また同じ場所に行き、人を引いていないか 自分の目で確認し見てくるのです。 結果、同じ場所をグルグルと何度も 通ってしまい、どこに行くにも時間が 人よりも、何倍も掛かってしまうのです。 http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_21.html http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_21.html 30強迫症状の種類 Thu, 11 Oct 2007 14:16:27 +0900 まず、被害恐怖とは何か、見てみましょう。 被害恐怖とは、自分自身に害を与えないか という観念から起こる恐怖です。 例えば、自分で自分の目を傷付けないか？を 異常に恐れてしまいます。 特に、エンピツの先、包丁の先、ハサミの先 など、先の尖がっているものに対して、 恐怖感を持っています。 自分に自分が被害を与えないように、 細心の注意をして、オドオドしてしまいます。 自殺恐怖と似ているようですが、 自殺恐怖とは、違うものです。 自殺恐怖とは、自分が自殺してしまうのでは？ という恐怖に襲われることをいいます http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_22.html http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_22.html 30強迫症状の種類 Thu, 11 Oct 2007 14:17:26 +0900 縁起恐怖とは何か、見てみましょう。 別名、『縁起強迫』ともいいます。 よくあるのが、数に好悪があり、 自分の好きな数字と嫌いな数字がある。 また自分の嫌いな数字を避ける人は、 その数の人数が集まることでも、 不安を感じてしまうことがあります。 また、不幸が起きたときに着ていた服などを 避けるということもあります。 例えば、ケガをした日に着ていた服を 着るのが嫌、見たくないなどのことがあります。 その日が月曜だと、月曜日になると とてつもない不安に襲われてしまうことや、 学生の場合は、登校した道が試験日で 成績が良くなかったというときは、 その道を避けるようになります。 その逆、成績が良かったときは、 同じ道でないと不安になってしまう ということがあります。 このように、何でもない偶然が、 何かあるのでは？と考えてしまうのです。 これが縁起恐怖です http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_17.html http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_17.html 30強迫症状の種類 Thu, 11 Oct 2007 14:18:58 +0900 不安全恐怖とは何かを見てみましょうね。 別名、『不完全強迫』とも言われています。 物を大きさの順番、色など、 決まった場所に置かないと気が済まない という強迫観念があります。 テーブルの上に置いてある、 テレビのリモコンなどを大きさなどを基準に 順番に並んでいないと気が済まないというのも 不完全恐怖の1つと言われています。 これは、自分では無意識に 行動している場合があるので、 周りの人に言われないと気が付かないこと があるようです。 先ほど言った、 ベッカム選手も、冷蔵庫の中など、 完璧に綺麗に並んでいないと嫌だという ことなので、不完全恐怖だと思われます。 http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_19.html http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_19.html 30強迫症状の種類 Thu, 11 Oct 2007 14:23:03 +0900 保存強迫とは何か、見てみましょう。 保存強迫は、強迫性障害の中では、 一番、抱えている人が少ないのではと思います。 自分の大切ものを失ってしまうのではないか という恐怖心から、不用品を貯めてしまう、 あるいは、捨てることが出来ないということです。 ですが、この症状を抱えている 患者が少ないことから、経験談が少ないです。 ただ、誤解されてしまうのは、 よくある、捨てられない人では無いということです。 決して捨てられないというわけではありません。 不用品だということは理解しています。 とても理解に苦しむかもしれませんが、 抱えている人も苦しんでいるので、 理解してあげてくださいね。 http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_23.html http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_23.html 30強迫症状の種類 Thu, 11 Oct 2007 14:38:07 +0900 数唱強迫は、どんな症状か見てみましょう。 縁起恐怖とは、少し違うのですが、 自分の好きな数字と嫌いな数字があり、 その数字を異常に嫌うのです。 多いのは、4を嫌う人です。 4は死というイメージを持ってしまい、 何にしても、その数字を避けます。 例えば、4人で遊ぶのを避けたり、 4月4日という日も、不安になります。 4時になるのも、何かが4つ並んでいるのも 嫌いになり、避けるようになります。 些細なことではありますが、 日常生活には、自分の嫌いな数字に 出くわすことが多く、 酷くなると、日常生活にも、 多くの支障が出てきます。 http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_24.html http://www.obsessive-compulsive.biz/30/post_24.html 30強迫症状の種類 Thu, 11 Oct 2007 14:41:11 +0900 強迫性障害を軽くするための治療は無いのか？ 見てみましょうね。 強迫性障害を抱えている人は、 薬物治療をしている人が多いです。 しかし、病院によっては、 強迫性障害を良くしようと『作業治療』も 行われています。 作業治療は、ある一定の期間を設けて、 毎日病院に通院してもらいます。 そして、不潔強迫のある人は、 トイレに近づくことから始め、 便器に触り、便器の中の水に手を入れます。 そして、トイレの床に自分の荷物を置きます。 不潔強迫のある人、トイレに近づくことも、 不潔だと感じるので、少しずつ始めていきます。 とてつもない恐怖に駆られてしまうので、 突然泣き出す患者もいます。 確認行為のある人は、 まず自分の持ち物を病院中に置きます。 そして、自分の物が自分の身近になくても、 気にしないようになるまで、 少しずつ治療をしていきます。 最初は、自分の物がどこかに 無くなってしまっていないか、不安になります。 不安から確認をしに行きたくなってしまいます。 しかしながら、作業治療はショック療法にも近いので 作業治療で良くなる患者もいれば、 あまり改善が見られない患者もいますので、医師と相談して取り組みましょう http://www.obsessive-compulsive.biz/40/post_25.html http://www.obsessive-compulsive.biz/40/post_25.html 40今後どうなるの？ Thu, 11 Oct 2007 14:42:00 +0900 強迫性障害チェック」 また、ネットで強迫性障害の可能性があると 診断されたら、病院で正式な診断を受けてくださいね。 先ほども言った通り、 強迫性障害は、薬と作業療法しか 今現在は治療方法が無いので、 そのままにしておくと、逆に悪化してしまうこともあります。 また、周りにも影響が出てくることもあるので、 時間が無いからと、そのままに しておかないで、病院で再度診断・診察しましょう ]]> http://www.obsessive-compulsive.biz/50/post_26.html http://www.obsessive-compulsive.biz/50/post_26.html 50強迫性障害の診断 Thu, 18 Oct 2007 09:12:36 +0900 単一恐怖 ・社会恐怖 ・広場恐怖 特に、単一恐怖は、何か特定のものに対して、 異常なほどの恐怖感が湧きます。 なりやすい人として、女性がなりやすく 特にどの年齢にというのは無く、 どの年代女性にも、なりやすいです。 ]]> http://www.obsessive-compulsive.biz/60/post_27.html http://www.obsessive-compulsive.biz/60/post_27.html 60強迫性障害と似ている病気 Thu, 18 Oct 2007 09:40:51 +0900 強迫観念が生まれ、強迫行為をしてしまいますが、 強迫性人格障害には、そのような行為はありません。 強迫性人格障害を抱えている人は、 物事に熱心な人が多く見られるので、 好成績をあげることが多いようです。 しかし、常に責任感など不安に襲われているので、 褒められても、素直に喜んだりはしないようです。 ]]> http://www.obsessive-compulsive.biz/60/post_28.html http://www.obsessive-compulsive.biz/60/post_28.html 60強迫性障害と似ている病気 Thu, 18 Oct 2007 09:43:20 +0900 強迫性障害だということを誰にも言うことが出来ずに 一人で抱えている人も多くいます。 変な人と思われないか？ 変な病気を持っていると思われないか？ 告白したことで同情されないか？ 友達や家族が離れていかないか？ 病気に対して理解をしてくれないのでは？ という、多くの不安や恐怖があり、 誰にも打ち明けることが出来ない人もいます。 自分では、強迫性障害のことを 大きく捉えていないのに、 周りの人が大げさに受け取ってしまわないか？ という不安が常にあり、 人のいる場所では、あくまでも普通に振る舞い、 一人になると落ち込んでしまうということがあります。 あなたの周りにも、 実は、強迫性障害を抱えているという人も 身近にいるかもしれません。 ただ、誤解され理解されないかということを 恐れ、一人で抱えているかもしりません。 どうして何も言うことが出来ないか？ 精神病の1つなので、残念ながら それだけ理解されにくい病気なのです。 http://www.obsessive-compulsive.biz/88/post_29.html http://www.obsessive-compulsive.biz/88/post_29.html 88実際は…分かってもらえない Thu, 18 Oct 2007 09:46:55 +0900 強迫性障害でも幸せにれる術があるんですよ。 病気だから…と落ち込んでいる人も多いかと 思いますが、私も同じです。 学生のときに強迫性障害だと分かったので、 とてつもないショックがありました。 誰にも言うことが出来なかったので、 余計に落ち込んでしまいました。 何事にもやる気が起きなかったり、 明日でもいいか…と思ったり。 無力感も、自分が病気だからなんだと 思って生きていました。 一度の人生だから、笑って生きようと思っても、 そう簡単に出来るものではないんですよね。 私は、強迫性障害と長く付き合って来て、 悪いこともあり、いい事もあると知りました。 でも、このまま不幸ではないと信じています。 きっと、幸せになれる日が来るのだと思っています。 強迫性障害を理解してもらえないということが、 何よりも辛いです。 もっと多くの人に、強迫性障害という、 この病気を理解してもらえるよう祈っています。 http://www.obsessive-compulsive.biz/95/post_30.html http://www.obsessive-compulsive.biz/95/post_30.html 95悩んでいる人へ Thu, 18 Oct 2007 09:51:48 +0900