確認行為とは？
確認行為は、どんな症状か見てみましょう
別名、『確認強迫』とも言われています。
家のカギやガスを消したかどうかに対して
とてつもない不安、恐怖に襲われてしまい、
確認をしなくてはならないという行為です。
どうしても確認をしなくては…
という、どうしようもない気持ちに
なってしまうので、どこにいても、
不安で仕方なくなってしまいます。
もう電車に乗ってしまったけど、
カギを閉めたかな？という気持ちに襲われ、
わざわざ、帰って確認をするということも
決して少なくはありません。
他には、カバンの中身を何度も確認をして、
何か紛失していないかを
確かめる行為も、確認行為の1つです。
そのため、何をするにも
倍以上の時間が掛かってしまうのです。
